LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás.  Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.

De las inteligencias emocionales se desprende la Inteligencia Intrapersonal, que son las internas, de autoconocimiento que presentan tres habilidades: la autoconciencia (saber que estamos sintiendo), el control emocional (regula las emociones) y la capacidad de motivarse y motivar a los demás; otra es la Inteligencia Interpersonal, que son las externas, de relación, a este grupo pertenecen las habilidades de empatía (entender que están sintiendo otras personas) y las habilidades sociales (popularidad, liderazgo y la eficacia interpersonal).

La Inteligencia Emocional de difunde hoy en día a través de ejercicios prácticos que garanticen “el sistema del éxito total”, por ello las normas que gobiernan el mundo laboral están cambiando. En la actualidad no sólo se nos juzga por lo más o menos inteligentes que podamos ser ni por nuestra formación o experiencia, sino también por el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos o con los demás.

Entonces, los colegios deben impartir educación emocional, integrando las clases sobre sentimientos y relaciones personales. Las lecciones sobre las emociones pueden surgir naturalmente en la clase de lectura y escritura, de ciencia, de personal social, como de otros cursos, quizá así, se pueda combatir la aparición del bullying, problemática tan evidente en nuestra sociedad actual.